Por qué te puede dolor el pecho
El dolor de mama, en las mujer termina siendo una causa de temor y terror a la hora de presentar este síntoma. Es cierto que el dolor pudiera ser algún síntoma de problema neoplásico, pero lo que no se dice y lo que no saben es que un alto porcentaje de dolor de mamas, están relacionados directamente al dolor en unas fibras de un músculo.
Lamentablemente muchos médicos desconocen esto y por supuesto que, esta falta de conocimiento va condicionar para que las pacientes entren en pánico y preocupación.
un alto porcentaje de mujeres tienen dolor de pecho debido a que un músculo del pecho, específicamente las fibras medias e inferiores del pectoral menor se ven afectadas.
Estos dos “puntos gatillo” como se los llama, van a reflejar dolor en el pecho y por su puesto va generar una preocupación al momento de aparecer los síntomas:
Causas
- Un sobre esfuerzo, al realizar cualquier actividad física.
- Mantener posturas con los hombros hacia adelante.
- Un golpe sobre la zona.
- Un jalón desde el brazo
Como se trata
Lo bueno de esto es que el tratamiento es fácil y de respuesta inmediata, lo malo es que no responde fácilmente a los medicamentos, este tipo de dolor que forman parte del los síndromes miofasciales, no desaparece con tratamiento medico se tiene que hacer un tratamiento fisioterapéutico.
- Se realiza técnicas miofasciales sobre el músculo. son técnicas que se realiza con las manos.
- Se realiza estiramientos algunos de ellos te dejo el link aquí para que lo puedas hacer 👉 https://youtu.be/LuXi_Gbs0m8
Recomendaciones
- Visita siempre tu fisioterapeuta, el va poder descartar si es muscular con la fisioterapia mejoras.
- Si primero vas al médico y te indica pastillas, luego ve al Fisioterapeuta, los medicamentos no van a resolver el problema.
- Realiza los ejercicios que te deje anteriormente.
- Colócate calor sobre la zona lateral (axila) 10 minutos dos veces al día.
Autor de los libros:
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- El dolor más allá del diagnóstico y la
- Hands Pro Manipulación Instrumental en columna vertebral
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Lima, 15 diciembre 2021.